循经推拿减肥术

    　早在30年代，美国康奈尔大学的营养学家克莱德?麦卡就作过这样的试验：限制一组小白鼠热能的摄取量，但保证其他必要的营养；另一组小白鼠自由取食。结果，自由饮食的小白鼠175天后骨骼就停止了生长，限制饮食的小白鼠300天、500天乃至1000天后骨骼还在缓慢地生长着；自由饮食的小白鼠不到两年半全部死亡，限制饮食的小白鼠活了3-4年；限制组小白鼠的肿瘤发病率也比自由饮食组的少得多，最常见的肾硬变几乎完全消失。经过多次重复试验，结果都是一样。这就是老年学研究中最惊人的"麦卡效应"，但当时并没有引起人们的足够重视。 illask.com

　　60年代末，美国老年学家马克赖顿制成一种内含蛋白质20%、植物油5%的饲料喂养两组小白鼠：第一组每天喂20千卡热量的正常饮食，第二组喂10千卡热量的饲料。结果，第二组小白鼠的寿命绝大多数比第一组的寿命长2倍多。试验再次说明，在保证足够营养的前提下，限制机体的热量摄入，可以延缓衰老、延长寿命。至此，"麦卡效应"才引起科学界的重视。一些科学家认为，这种效应也适用于人类。

　　近年来对一些长寿老人的调查研究发现，这些老人普遍都有控制饮食的习惯。可见，限食是人类长寿的途径之一，至少是有益无害的。 illask.com

　　为什么适当限食能长寿呢？美国免疫学家奥福尔指出：限食可使机体免疫力在老龄时仍保持旺盛，使免疫终极器官-胸腺的定时紊乱得以推迟，从而延缓衰老过程。一些生物化学家对限食老鼠的器官检测表明，这些老鼠在年老时，心脑等主要脏器中的脂褐质堆积要比同龄正常饮食的老鼠低得多。这证明限食可降低导致衰老的自由基的反应水平。另据加利福尼亚大学医学博士罗尔?伍尔福德的实验，限食可使体温下降2-3C。体温对寿命有决定性影响，而限食是使体温自然下降的有效方法。

　　 此外，限食动物的肿瘤发病率低，即使得了肿瘤，恶化进展也较迟缓。 我的健康my-health.cn

　　 "麦卡效应"告诉我们：注意适当节食是很重要的。一方面，要减少脂肪、胆固醇、高糖、高淀粉食物；另一方面，应适当增加蛋白质与维生素含量高的食物。适当节食，一定要在保证营养的前提下进行。

　　 "麦卡效应"已经作了这么多年，却并没有被应用于人类，其根本原因是什么？

　　1.对于"麦卡效应"多数人并没有从本质上深刻认识；

　　2.没有找到相应有效手段,"麦卡效应"难于付诸实施。 益 康 在 线

　　控制饮食，并不容易,有观念问题，习惯问题，也有人的本性问题。

　　出于传统观念，人们总是互相劝吃劝喝，认为吃饱喝足身体健康，遇到亲友节食则百般阻挠； 我的健康my-health.cn

　　许多人习惯于多食多饮，久而久之养成多食习惯，往往在不由自主习惯性多吃多饮；另外，多食多饮也是人的本性，认识到过量饮食对健康的损 害而控制饮食，虽然违背人的主观意愿，但却是一种理性行为。 人们为了健康长寿，应该多一些理性行为，克制一些放纵的欲望，会对健康非常有益。

　　循经推拿减肥术--人类实现"麦卡效应"的有效手段。循经推拿减肥术运用传统中医手法，对人体经络系统及重点穴位进行推拿按摩，起到疏导经络，协调阴阳，拨乱反正，调节脏腑功能的作用。能消除异常饥饿感和疲劳感，使人们控制饮食和增加运动的自控能力明显增强，是人类克服自身弱点，达到有效控制饮食和增加运动量的有效手段。是一项行之有效的减肥方法。根据十多年来运用循经推拿减肥术治疗的2万多名肥胖患者临床观察，循经推拿减肥具有彻底性和安全性；减肥后患者对食物的贪婪和"馋"的表现明显好转。循经推拿减肥术不仅仅减了肥，而且也是治疗和预防与肥胖密切相关的疾病如高粘血症、高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病、Ⅱ型糖尿病等现代富贵病的有效手段。

　　循经推拿减肥术也是人类实现"麦卡效应"，走向健康长寿行之有效的可靠方法。经WJW循经推拿治疗后,体质增强,身体免疫力提高，感冒受凉这些引发疾病的源头病被有力地控制，因而由感冒引起的继发性疾病大大减少，预防了各种疾病。普及循经推拿减肥术,有利于提高人体健康水平,增强体质,帮助人们实现"麦卡效应",为实现长寿奠定坚实基础。  Go36.com