求医： 疾病大全急救护理检验体检就医指南 求药： 药品天地常用药品中医中药新药快讯用药指南家庭药箱 健康人
人群： 女性男性育儿婴儿孕妇为母 老年 保健： 人体营养美容饮食舒心健身减肥性爱密语自测 互动社区
益康网 > 心理减肥 > > 正文

前沿：能有效减肥的催眠疗法

　　“想象一下，你在吃巧克力蛋糕，然后是冰淇淋。好了，你感觉饱了，可以醒过来了。”催眠师打了一个响指，催眠结束了。试图通过催眠减肥的辛西娅-路易斯从昏睡的世界中睁开眼睛。 healthhot.cn

　　如今在美国，有2/3的美国人被超重或者肥胖困扰着。于是，有一些减肥者希望借助催眠的方法来达到减肥的目的。

　　什么是催眠减肥？美国心理学会催眠心理学分会主席盖伊-蒙哥马利介绍说，催眠减肥就是让人在催眠状态下，感觉自己吃了东西，满足了潜意识中对食物的欲望，或是能逐步减轻对食物的渴望。 healthhot.cn

　　加利福尼亚州奥兰治郡的李-哈伯德已经学会了如何通过催眠录音带进入催眠状态。现在每当她快克制不住自己、吃个不停时，她都会闭上眼睛，在脑海中想像自己走向一个盛有糖果的容器。当她想要抓起一把糖果的时候，她会将想像的画面变换成自己直接走过了盛糖果的容器。经过这种反复催眠后，哈伯德变得平静，同时感到放松。

　　值得注意的是，催眠疗法并不像很多催眠师和减肥者所想的那样简单。美国哈佛大学医学院催眠术疗法专家简-芬娜认为，要想帮助减肥者实现控制过度饮食的目标，往往需要几个月甚至几年时间。 illask.com
我来评两句 网友对本文发表看法  
匿名
  • 一个非常好的快速入睡法
  • 神奇!牙膏竟能治痔疮
  • 我们的距离是一世与一夜(图)(1)
  • 我国信用卡业务未来仍将超常发展
  • 盐田港拟竞拍虎门大桥股权
  • 建行报告：信用卡市场普遍亏损
  • 美元兑日元回稳 市场交投谨慎
  • 7月人民币对美元升值0.55%
  • 老公 下辈子换我来养你(1)
  • 学着示弱 让女人更妩媚(图)
  • 选老公 文科男还是理科男？
  • 婚姻“六重门” 你能跨几道(1)
  • 我用故事治好了儿子的多动症
  • 六招让孩子不黏电视
  • 寻找普拉提中最简单健身秘密
  • 专家为孕妇安然度夏支招
  • 关注老年人的营养保健
  • 懒人秘笈:吃吃喝喝巧减重
  • 女人 小心呵护你的闺中宝
  • 咖啡加运动 可防皮肤癌?
    • 心理减肥
  • 星座女生瘦不下来各有原因
  • 前沿：能有效减肥的催眠疗法
  • 产后30天减肥四大关键
  • 多睡其实有助减肥
  • 日常计谋练出妖冶身形
  • 论运动减肥持久战
  • “直觉”减肥法想减就减
  • 成功减肥心理暗示法
  • 行为疗法助你完全减肥
  • 减肥必修课 赚足你的减肥学�
  • 减肥失败主观原因探讨
  • 开怀大笑也能身材苗条
  • 克服饥饿感 健康减肥
  • 减食欲四大减肥秘招
  • 春季最流行“精神减肥”
  • 显瘦之道一单色调衣服
    • 今日热点
  • 6款迷死人的洋娃娃眼妆(1)
  • 爱穿Prada的法国第一夫人[组
  • 水晶人字拖让你炫到脚趾头[?
  • Ames Bros精细品牌时尚T恤[?
  • 男人最爱芭比妆or野猫妆？[?
  • 闻想识女人 哪一款最配你[组
  • 夏季"清亮"级烟熏妆容教学[?
  • 7个小技巧 保证让你体重下降
  • 测试:你适合怎样的减肥法
  • 才能绽放的农业领域
  • 与1恋人玩失踪的下场
  • 跟明星学 高腰裤穿法
  • 8月流行红粉妆容（组图）
  • 美体：塑造性感美腿全攻略(?
  • 美体：夏日美腿的四大关键词
  • 组图：8招巧穿牛仔裤掩饰宽?
    • 排行榜
  • 明星减肥法成功率最高TOP10(
  • 下半身最性感的六大女星
  • 白领们的性生活更难和谐
  • 看看你的星座适合的性爱地点
  • 女星流行鸡尾酒式SPA瘦身
  • 容祖儿短期爆瘦秘方
  • 吴佩慈 从头到脚都要性感！(
  • 男士女性提升性生活的十二个
  • 小S教你瘦身操 丰胸又细臂
  • 提醒：谨防夏日性爱感冒症
  • 答疑：怎样使用杀精剂避孕
  • 女人性唤起障碍的四大诱因(?
  • 专家：新婚夫妇不宜喝可乐
  • 求助：怎样做才算是性虐待
  • 求助：紧急避孕药应怎么吃
  • 女人最关心的10个性问题(组?
    • 精彩专题
  • 垂涎欲滴 开胃樱桃宴DIY(图)
  • 怀孕期间巧吃“酸”(图)
  • 吃完玉米喝点玉米水(图)
  • 游泳后滴点眼药水
  • “旱鸭子”瘦身爱上水
  • 挥杆对夜色 高尔夫夜场攻略
  • 女人“骗”男人戴套技巧
  • 熟女须知：性生活中的9个数?
  • 提醒：新婚夜小心房事抽筋
  • 女人需要改变的三种性观念
  • 测试：另一半的性爱期望是什
  • 女人做爱呻吟是生理反应吗(?
  • 性生活犹如开车，不能酒后“
  • 36种能引发女性高潮的G点
  • 帮他创造至HIGH的五秒钟
  • 女人性爱“暗语”大揭秘(图)
    • 网站地图   网站介绍   联系方法  隐私权保护   免责声明   删除点评 投诉举报 友情链接
    Copyright @ 2005-2007 （www.go36.com）
    本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据