让秀发安然过冬的最新动向

　　这是一年中头发问题最集中爆发的时候，而今年冬天护发领域的新动向，一定能够帮你的秀发安然过冬！ Go36.com

　　※护发新星登台

　　如果说今年夏天草本、植物着实火热了一阵，那么即将来到的冬天，谁又是护发圈里的明星呢？冬天的头发需要更多的滋润，而我们的爱发标准也从夏天的清爽过渡为冬天的滋润了，于是含有角蛋白和丝蛋白的洗护产品将会在这个冬天大行其道！ 益康在线Go36.com

　　角蛋白和丝蛋白都有长久滋润头发的作用，能够增加头发光泽度，这样的洗护产品最适合冬天中狂缺营养的头发。

　　※常为落发烦恼？ 益 康 在 线

　　倾听头发的需求，不要等到最后一刻才采取行动。只有预防和爱护才能长期有效地对抗落发的难堪。一旦发现自己的发丝越来越细脆易折且渐落渐稀(冬季掉发会比其他季节严重)，请使用对症的洗发护发产品，如果仍不奏效，则需要咨询医生。

         ※意想不到护发术 益 康 在 线

　　热敷

　　在寒冷的冬季，头发很容易受到冷风的吹袭和帽子磨擦的损伤，因此定期对头发进行护理性的热敷在冬季对头皮和发梢是相当重要的，可以减少头发开叉现象，并持久保持发根湿度。 illask.com

　　补硒

　　硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发强健。每天摄取一定数量的硒是保护秀发过冬的好方法。硒在坚果和鱼类中含量很高，或者到药店买些口服硒胶囊也可以。 健康人illask.com

　　麦穗状

　　把头发做成缕状会使细发更加容易打理，并且可以显得发量较多。把头发末梢做成轻微的波浪也会不错，它使发型更挺一些。 Go36.com

　　粗粮

　　维生素B是头发最重要的“维生素”。粗粮中含有丰富的维生素B，所以要多吃粗粮，可以使头发生长得健康又强韧。另外，在冬季里常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物也可以改善头发干枯现象。 Go36.com

　　睡前卷发

　　在睡觉前把头发卷在发卷或者包上头巾就不会压了头发，第二天早上，头发只需轻轻梳理，用手指摆弄一下就会顺滑且有型。 Go36.com

　　修剪

　　头发每8周修剪一次发梢的话，有益于头发的健康。 34yx.com

　　平时不要使用塑料或金属梳子，它们会毁了头发。相反，天然材料或者橡胶树脂制的刷子或宽齿的梳子是理想的用具。决不要使用橡皮筋，因为它会使头发折断。

　　按摩 我的健康my-health.cn

　　用手指肚按摩梳理头发，可以改善头皮的血液循环，有利于强健发质。

　　具体方法如下 健康人illask.com

　　1. 指梳头发

　　两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20-40次。 生死游戏34yx.com

　　2. 按压头皮

　　两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2-3分钟。 34yx.com

　　3. 提拉头发

　　两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2-3分钟。 健康热点healthhot.cn