以下８项指标是美国国家健康统计中心定期测量国民心理健康状况的题目，是身体遇到压力最直接的反应。
Ｑ１：过去一年来，您对自己的身体健康情形觉得满意吗？ healthhot.cn
１ 极不满意 ２不满意 ３ 尚可 ４ 满意 ５ 很满意
Ｑ２：如果以您自己今年的身体健康情形与去年相比，您觉得满意吗？ Go36.com
１ 极不满意 ２不满意 ３ 尚可 ４ 满意 ５ 很满意
Ｑ３：过去一年来，您有没有睡不好觉或是睡眠困难的情况？ 我的健康my-health.cn
１ 一直有 ２经常有 ３偶尔有 ４ 很少有 ５ 从来没有
Ｑ４：过去一年来，您有没有记不得事情或记忆有困难的情景？ 健康热点healthhot.cn
１ 一直有 ２经常有 ３偶尔有 ４ 很少有 ５ 从来没有
Ｑ５：过去一年来，您有没有感到站也不是、坐也不是或心神不宁的情形？ illask.com
１ 一直有 ２经常有 ３偶尔有 ４ 很少有 ５ 从来没有
Ｑ６：过去一年来，您有没有觉得做事提不起精神、没有动力的情形？ 益 康 在 线
１ 一直有 ２经常有 ３偶尔有 ４ 很少有 ５ 从来没有
Ｑ７：过去一年来，您有没有觉得自己有心情低落、沮丧或忧郁的情形？ Go36.com
１ 一直有 ２经常有 ３偶尔有 ４ 很少有 ５ 从来没有
Ｑ８：过去一年来，您有没有烦躁、焦虑或是紧张的感觉？ 益 康 在 线
１ 一直有 ２经常有 ３偶尔有 ４ 很少有 ５ 从来没有
结果分析：
总分８～２３分 压力过大 益康在线Go36.com
总分２４～３１分 精神健康尚可
总分３２分以上 身心健全 34yx.com
