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默照

“默照”，“默”，指静默，即沉思静想；“照”，指观照。“默照”，是通过静坐人定，沉思冥想，达到观照本心，生发智慧为目的的一种修行方式。


这种修行方式是由印度僧达摩于南朝梁时传到中国来的，即通过面壁静坐入定，观心如墙，息心澄虑，舍妄归真。禅宗把这种修行方式称为“壁观”。这就是中国最初的“默照”修行方式。


到了宋代，宏智正觉禅师继承和发展了达摩的“壁观”修行方式，倡导“默照禅”。他认为，心是佛性的本源，也是众生的灵府，由于日积月累便被尘世所污染，因此，与佛性隔离。如果能通过静坐默照，逐渐地将心灵的尘垢揩磨清净，去掉尘世的妄念，就会显示出清净圆明的心性本体。他说，“默照”这种修行方式无须多少言语，默就是至言，只管打坐，默默忘言，一切都会清楚地尽现于心中。

这种修行方式较为简便易行，但百事不管，一味打坐，摄心惭悟，有违南宗禅顿悟的宗旨，与神秀的北宗禅相近。