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维生素A

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但如果您是哺乳的妈妈，在前6个月巾可额外增加500RE(或2500IU），而在之后的6个月则减为额外摄取400RE(或2000IU)，

有抗呼吸系统感染作用； illall.com

有肋于免疫系统功能正常；

生病时能早日康复； illall.com

能保持组织或器官表层的健康；

有助于祛除老年斑； illall.com

促进发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康；

外用有助于对粉刺、脓包、疖疮、皮肤表面溃疡等症的治疗； Go36.com

有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进症的治疗。

干眼症，夜盲症 我的健康my-health.cn

鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、牛奶、奶制品、奶油、黄色水果。

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