益康网 > 维生素档案 > > 正文

维生素B5

34yx.com

对于维持肾上腺的正常机能非常重要；

是脂肪和糖类转变成能量时不可缺少的物质； my-health.cn

在抗体的合成、人体利用对氨基苯甲酸和胆碱的必需物质；

成人的建议每日摄取量是10mg；可由肠内菌在体内合成。 my-health.cn

有助于伤口痊愈；

可制造抗体抵抗传染病； 生死游戏34yx.com

治疗手术后休克；

防止疲劳； 34yx.com

缓解多种抗生素的毒副作用。

低血糖症、十二指肠溃疡、血液和皮肤异常症状 益 康 在 线

富含泛酸的食物

肉、未精制的谷类制品、麦芽与麸子、动物肾脏与心脏、绿叶蔬菜、啤酒酵母、坚果类、鸡肉、未精制的糖蜜。 健康热点healthhot.cn

在复合维生素B制剂中通常含有10-100mg的泛酸。

一天应摄取的量一般为10-300mg。 my-health.cn