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中国女士所营养需要有什么特点?


月经会导致失血，调查发现中国女士贫血率高，所以，应适当补足铁。

维生素C、E ，有很好的抗氧化效果，对于女性延缓衰老、美容有很大帮助，应该多补充一些。但要和其他成分搭配使用。 34yx.com

中国女士维生素 A 、维生素 B 、锌、硒摄入量偏低，应该补充。

但中国女士不缺维生素 D 。 健康热点healthhot.cn

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