外在影响
我怀克莱尔时（现在已经18个月大），听到的意见多半相当仁慈，主要是说，有了孩子后生活从此大不相同。而且语多幽默，总是带着祝贺的意味。只有一个友人听到我怀的是女孩，安慰了我一番。另外还有一位朋友钜细靡遗描述了她36个小时的生产过程。现在我又怀第二胎，听到的意见就没那么好。多半是告诉我两个孩子有多累人；两个都包着尿片有多糟糕；大的孩子嫉妒心会多强；为什么让他们年龄这么近等等。
刚当上母亲的几个月我常收到一些育婴杂志，里面充满了负面的文章。这些标题你一定看过。“我热爱我的孩子，但不可以把他们锁在柜子里等到他们上大学再放出来吗？”刚生下来的小孩每两个小时喂一次奶，所以我有许多时间坐下来阅读，刚开始觉得这类文章很有趣。但过了一阵子发觉这些文章对我产生了负面的影响，不只影响了我谈论孩子的方式，同时也影响了我的感觉。
甚至连杂志上的广告都影响到我。举个例来说，几乎每张照片里哺乳的母亲（通常是公式化的广告）都是敞着胸脯抱着孩子。我想这表示我必须添购一些开前襟的上衣，把我的胸部露出来。想想有多少女人受到影响，也许有的人还因此不明就里地喂食母乳。
许多文章都强调，孩子从出生就要加强他们的独立性格，警告我们孩子哭的时候不要每次去抱他，否则会把他宠坏。孩子如果头三个月夜里不能一觉到天亮，以后很可能一直有睡眠的“问题”。
为什么全是一些负面的讯息？也许是想让我们觉得自己的问题还不算严重，总有人情况更糟。有一次朋友告诉我，她照顾小孩碰到一些，我承认，在知道她的孩子也不是那么完美之后，我的确松了一口气。
自从知道自己负面思考的弱点后，现在读杂志，我会尽量挑些正面的来看。同时避免用一种“她让我发疯”的态度去谈论做母亲的难处。我知道这个改变已经从我身上开始了。
