松子米粥

                组成：松子30克，粳米50克。 healthhot.cn

                用法：松子去壳留仁，置锅中，加清水500毫升；加粳米，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。

                功效：滋阴降火。 healthhot.cn

                主治：阳痿，属阴虚火旺型，伴梦遗，午后潮热，口干口苦，头晕目眩者。

                来源：路新国等。中国饮食保健学。北京：中国轻工业出版社，2001，97 Go36.com