易患胆石症的五种老人

      一、过于肥胖的老人。 老年肥胖者体内脂肪代谢容易紊乱，胆固醇、胆盐及卵磷脂三者比例不正常，使胆固醇从胆汁中析出，从而形成胆固醇结石。 我的健康my-health.cn

         
      二、长期食素的老人。长期食素的老人，由于食入过多的纤维素，从而妨碍了胆汁的再吸收，使胆汁中的胆盐浓度下降，导致与卵磷脂比例失调，也易形成胆石。 
      三、喜食甜食的老人。 过时的糖可刺激胰岛素分泌，使糖元及脂肪合成增加，同时胆固醇合成与积累也增加，胆汁中胆固醇增加，易形成结石。
      四、缺乏维生素C的老人。 缺乏维生素C可使胆盐及卵磷脂比例失常，易形成结石。因此，老年人平时应多吃一些水果或口服维生素C。

       五、不经常运动的老人。
      老年人运动减少，身体基础代谢平均以每年底0.5%的速度下降。所以老年人应当每天锻炼身体，这样可增加控制胆道系统排出胆汁的功能，促进胆囊及胆管收缩，不使胆汁淤滞。
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