美体：小习惯 帮你一瘦到底(组图)
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益康网 | 时间:2007-12-06 | 收藏本文 【大 中 小】
盐水可清肠
第一件：
每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。
比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。
早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅。
喝适量淡盐水，以补充水分和电解质，在夏天还可预防中暑。
要少量多次地喝淡盐水，及时补充电解质。
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