“饮”、“食”解决高血压（图）
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益康网 | 时间:2007-12-06 | 收藏本文 【大 中 小】
作者：wer 心脑血管专栏来源：健康生活 点击数：
1.高血压的茶疗法
高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病,饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。
(1)荷叶茶鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。
(2)莲芯茶莲子芯12克,沸水冲泡代茶饮。
(3)草决明茶取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟(不能炒焦),每天抓一撮泡茶喝。
(4)山楂茶山楂3枚,切片用开水冲泡饭后代茶饮,连服10天,对降压有明显效果;用鲜山楂泡服,疗效更佳。
(5)枸杞茶枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝,每天三次,连服10天,有明显的降压效果。
(6)刺五加茶刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。
2.高血压的食疗法
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