谨防颈椎病“秋后算账”

一到夏末秋初，天气转凉，各种颈椎病、腰椎病等“老毛病”又到发作高峰。特别是炎热夏天猛吹空调、贪吃冷饮者，一到秋凉时，这些“顽疾”容易“秋后算帐”。

　“老病号”多次尝试市面上的高档枕头、牵引仪器、保健项链、磁床水床等各种打着“能治颈椎病、腰椎病”的产品，但往往没有效果，有时方法不当反而还会加重病情。

牵引治疗颈椎病要因人而异

陈女士患颈椎病多年，最近她买了一台牵引器在家里天天做牵引。可是不仅病情不见好转，反而还有加重的迹象。陈女士不仅每天脖颈发痛，就连头都抬不起来了。这是怎么一回事？

有关专家认为，牵引治疗颈椎病是要因人而异的，并非每个人都适合牵引。如果牵引的方法不正确，还可能会适得其反。

像对于椎动脉型颈椎病病人，做牵引对他们而言，是没有用处的。相反，对于神经根炎症的颈椎病患者相对比较适合做牵引。一般而言，神经根炎症患者的临床表现多半是上肢发麻，像触电一样的疼痛。不过，牵引也要注意牵引重量。过重的牵引可能会导致颈部肌肉痉挛，反而加重症状。建议这部分患者选择牵引器治疗颈椎病时，应在医生指导下进行颈椎牵引治疗。

保健项链多为“心理暗示”

张小姐最近“赶时髦”，买了一条漂亮的、据称能治颈椎病的保健项链。张小姐抱怨：“每天在公司里对着电脑工作，不仅没有活动的机会，而且脖子还经常感到酸痛，严重的时候甚至还会发麻。看到身边不少朋友都戴着保健项链，据说还能预防、治疗颈椎病，于是也来尝尝鲜。”

有关专家认为，所谓的宣称能治疗颈椎病的保健项链，目前在临床医学上并没有科学依据。一定强度的磁场对骨头的生长能起到一定作用，但对于消除骨刺、治疗骨质增生、腰椎间盘突出症等，并没有客观的临床循证医学证据；相反，如果磁场强度太大，对人体还会造成一定伤害。

专家表示，所谓宣称能够治疗颈椎病的保健项链，目前在医学上并没有什么研究。可能它能起到的大多还是心理暗示的作用。

常晒床垫可防颈椎腰椎病

如今，市面上还有不少水床、磁床等产品。因为据称其对人体的骨质有好处，吸引了不少市民前来购买。有关专家特别提醒大家，在预防、治疗颈椎病、腰椎病的同时，不能盲目地把希望完全寄托在这些床的材质上，而忽视了床垫本身的“保养”。

其实，床垫本身的“保养”也是很重要的。特别是在夏天，人体容易出汗，因此床垫就容易受潮。如果不及时晾晒，就会使床垫一直处在潮湿状态，每天睡在这种潮湿的床垫上，等于“久卧湿地”，寒湿侵入体内，反而加重病情。从而导致人体湿寒。专家建议，可在各种床垫上再一层棉絮的垫被。这层棉絮的垫被既可经常晾晒，还具有一定的弹性，一些颈椎病、腰椎病等病症，就会自然而然得好了。

专家提醒

白领工作、运动要兼顾

现在，很多白领白天在办公室里对着电脑一坐就是一整天。晚上回到家里，还要坐在电脑前加班。即使休息，也是坐在电视机前看电视、看碟片等。不仅生活没规律，而且还没有时间运动。专家认为，长时间久坐不动，不仅会引发肌肉劳损，长此以往，还会患上颈椎病、腰椎病等。专家提醒，“办公室一族”要注意加强运动，每天再尽量抽出点时间做做操、跑跑步，保持规律生活，注意休息。

（据《新闻晚报》）

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