养生课堂：男人长寿的秘诀
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益康网 | 时间:2007-10-19 | 收藏本文 【大 中 小】
有一项调查研究抽取了5820名在日本地区生活的美国男人，当他们平均在54岁的时候也就是1965年以后去到日本，现在基本都活到85岁到105岁。
围绕着这些男人的研究，得出六个健康长寿的结论。它们是：
不抽烟
不酗酒
血糖正常
血压正常
不发福
身体健壮
最大的危害来自于抽烟，酗酒，血糖高或者血压高。
具备以上六种条件的男人有22%的机会活到85岁，并且，仅有9%的男人有机会活到那个时候还保持健康。最健康的男人就是不抽烟，血糖与血压都正常的强壮、瘦以及适度喝点小酒的人。
夏威夷大学与太平洋健康研究学会博士布拉德利.J .威尔克斯以及其同事发现，对于活到85岁的男人中，有69%的男人活下来，而且有55%的保持健康。
威尔克斯告诉WebMD：“我们的问题是：健康的老化是什么？而且，如何达到目的？”
“受到我们的调查结果的激励，我认为我们能建立关于健康老化问题更完善的数据。”调查结果会在美国医药协会期刊的论题中刊登。
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