美体：其实冰箱才是瘦身宝地(组图)(2)
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益康网 | 时间:2007-11-05 | 收藏本文 【大 中 小】
帮助废物不堆积(新浪女性配图，来源：国际在线)
饮料区
是所有爱美人士最健康的选择，每天摄取3000ml的水分，可以帮助维持肌肤水嫩。
无糖绿茶：
饭后喝绿茶，有助于消化，减少油脂的吸收。当中的儿茶素能达到抗氧化的效果，帮助消除自由基。
低脂牛奶：
牛奶中含有丰富蛋白质，只有摄取足够的蛋白质才会长肌肉。
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